Πρέπει να είναι συνεχής.

Ρίξτε το μεγαλύτερο βάρος του αγώνα σας στη Προσευχή, 

γιατί αυτή μας κρατάει σε επαφή με το Θεό

 και η επαφή αυτή πρέπει να είναι συνεχής.

Όσιος Παΐσιος ο Αγιορείτης