Και όχι αντάλλαγμα.

Ο εγκρατής απέχει από τη λαιμαργία. 

Ο ακτήμονας, από την πλεονεξία. Ο ήσυχος από την πολυλογία. 

Ο αγνός από τη φιληδονία. Ο σεμνός από την πορνεία. 

Ο αυτάρκης από τη φιλαργυρία. Ο πράος από την ταραχή. 

Ο ταπεινός από την κενοδοξία. Ο ελεγκτικός από την υποκρισία.

 Επίσης, ο προσευχόμενος από την απελπισία, ο φτωχός από τα πολλά χρήματα, 

ο ομολογητής από την άρνηση, ο μάρτυρας από την ειδωλολατρία. 

Βλέπεις πως κάθε αρετή που γίνεται μέχρι θανάτου, 

δεν είναι άλλο παρά αποχή από την αμαρτία; 

Η αποχή από την αμαρτία είναι φυσικό έργο και όχι 

αντάλλαγμα της Βασιλείας των Ουρανών.

Άγιος Μάρκος ο Ασκητής