Άχρηστη σπατάλη χρόνου.

Εκείνος που προσεύχεται πρέπει να επιθυμεί διακαώς 

πνευματικές ευλογίες, όπως η άφεση των αμαρτιών,

 η καθαρότητα της καρδιάς, ο αγιασμός, η πρόοδος 

στην αρετή για την οποία εύχεται.

 Διαφορετικά η προσευχή του θα είναι άκαρπη, 

άχρηστη σπατάλη χρόνου και λόγων.

Άγιος Ιωάννης της Κροστάνδης