Καλή και κακή.

Καλή σιωπή είναι η ταπεινή, η εσωτερική, αυτή, που 

συνοδεύεται με προσευχή, και γεμίζει την ψυχή με χαρά. 

Κακή σιωπή είναι εκείνη, που την συνοδεύει η δειλία, η εσωτερική

 κατάκριση, η ολιγοπιστία, η θλίψη, η απόγνωση. 

Καλή ομιλία είναι εκείνη, που λέει τα σωστά και αναγκαία. 

 

Κακή ομιλία είναι η αργολογία, η ευτραπελία, η κολακεία,

 η υποκρισία, ο θυμός, η οργή, η αισχρολογία, η κατάκριση, 

η συκοφαντία και όλα τα παρόμοια.

Γέροντας Γερμανός Σταυροβουνιώτης