Τό κρύο τόν χειμώνα καί ἡ ἀντιμετώπισή του.

Του Κωνσταντίνου Ερρίπη, θεολόγου - Καρδιολόγου

Ἰατρικές Συμβουλές

- Δέν κρυώνεις τόσο ἀπό τή χαμηλή θερμοκρασία, ὅσο ἀπό τόν ὐγρό καιρό καί ὅταν φυσάει.

- Ὁ κίνδυνος κρύβεται περισσότερο πίσω ἀπό τό ψυχρό ρεῦμα ἀέρα παρά ἀπό τήν ψυχρή ὕπαιθρο. Γι’ αὐτό καί στά ταξίδια μέ τό αὐτοκίνητο, ἐάν ὁ ὁδηγός ἔχει λίγο ἀνοιχτό τό τζάμι του, ὁ μόνος πού δέν κρυώνει εἶναι ἐκεῖνος. Τό περισσότερο κρύο τό δέχονται οἱ ἄλλοι λόγω τοῦ κυκλικοῦ ρεύματος πού δημιουργεῖται στό θάλαμο τῶν ἐπιβατῶν.

- Τό κρύο εἰσέρχεται στόν ὀργανισμό ὄχι τόσο ἀπό τόν κορμό τοῦ σώματος ὅσο ἀπό τά ἀκραῖα σημεῖα πού ἔχουν μεγάλη ἐπιφάνεια μέ μικρή αἱμάτωση (δάκτυλα, αὐτιά, μύτη, κλπ). Σέ πολύ ψυχρές περιοχές τά γάντια, ὁ σκοῦφος, οἱ χοντρές κάλτσες, κλπ. δέν εἶναι λεπτομέρεια ἀλλά ὁ κανόνας.

- Οἱ ἡλικιωμένοι ἔχουν κακή λειτουργία τοῦ κυκλοφορικοῦ τους συστήματος καί δέν ζεσταίνονται εὔκολα. Τά ἄκρα τους μάλιστα εἶναι μονίμως παγωμένα. Ἐάν δέν ζεσταθοῦν αὐτά, δέν πρόκειται νά ζεσταθοῦν ποτέ. Τά ροῦχα πού χρειάζονται γιά νά ζεσταθοῦν, εἶναι περίπου διπλάσια ἀπό ἐκεῖνα πού χρησιμοποιεῖ ὁ νέος.

- Ἐάν πρόκειται νά βγοῦμε ἀπό τό σπίτι σέ πολύ ψυχρό περιβάλλον, εἶναι προτιμότερο νά ντυθοῦμε πρίν ἀπό 10 περίπου λεπτά παρά λίγο πρίν ἐξέλθουμε. Ὁ ὀργανισμός ἀρκετά  ζεστός δἐν στρεσάρεται εὔκολα ἀπό τό ἀπότομο ψῦχος.

- Ὅταν πρόκειται νά ἐκτεθοῦμε γιά πολλή ὥρα στό κρύο, τό καλλίτερο ἐπανωφόρι εἶναι ... τό φαγητό. Ὁ νηστικός κρυώνει πολύ περισσότερο καί βέβαια καί ὁ ἀδύνατος.

(Νά φᾶς κάτι προτοῦ βγεῖς δέν εἶναι καί τόσο δύσκολο. Νά παχύνεις ὅμως ... δέν προλαβαίνεις!).

- Ὁ ἀερισμός τῶν δωματίων εἶναι ἀναγκαῖος. Πρέπει νά γίνεται ὄχι λίγο καί ἐπί πολλή ὥρα ἀλλά σέ μεγάλο βαθμό καί σύντομα.

- Ὅσοι προτίθενται νά κάνουν χειμερινή κολύμβηση καί πάσχουν ἀπό καρδιακά καί ἀναπνευστικά προβλήματα, νά συμβουλεύονται πρῶτα τόν γιατρό τους.

Καί μία Θεολογική Συμβουλή – Πρόταση

«Ζητοῦνται Χορηγοί θέρμανσης»

-  Ὁποιοσδήποτε ἐπιθυμεῖ νά βοηθήσει τόν συνάνθρωπό του, μπορεῖ νά ἀναλάβει τά ἔξοδα θέρμανσης μιᾶς πράγματι φτωχῆς οἰκογένειας γιά ἄλλοτε ἄλλο χρόνο (ἕνα μήνα, στή διάρκεια τῶν ἑορτῶν, ὅλο τό χειμώνα).

- Αὐτό πάντα σέ συνεννόηση μέ τόν ἱερέα τῆς ἐνορίας ( ἤ μέ ἕνα ἀξιόπιστο πρόσωπο τῆς τοπικῆς αὐτοδιοίκησης, κλπ) γιά λόγους διάκρισης καί σωστῆς στόχευσης.

- Τό ἴδιο ἰσχύει καί γιά ἀγορά θερμαντικοῦ σώματος. Προσοχή! τό σῶμα αὐτό, ἐάν δέν εἶναι ἠλεκτρικό, νά συνοδεύεται καί ἀπό λίγα καύσιμα. Δέν ὑπάρχει πιό ... ψυχρό θερμαντικό σῶμα ἀπό τό ἄδειο.