Κλάψε με συντριβή.

Αν κάποιος σε προσβάλει, σε θίξει, σε συκοφαντήσει, 

σε βλάψει άδικα και αδικαιολόγητα με οποιονδήποτε τρόπο, 

μην οργιστείς εναντίον του, μη μνησικακήσεις, 

μην κυριευτείς από εκδικητικότητα. 

Αντίθετα, ταπεινώσου, κλάψε με συντριβή καρδιάς και προσευχήσου 

ικετευτικά στον Κύριο να συγχωρήσει τις αμαρτίες σου. 

Γι΄ αυτές τις αμαρτίες παραχωρεί ο Θεός να σου συμβαίνουν 

όλα αυτά, για να ταπεινωθείς και να διορθωθείς.

Άγιος Δημήτριος του Ροστώφ