Γινόμαστε ικανοί.

Δεν μπορούμε να αποκτήσουμε την καθαρά προσευχή 

παρά μόνο με την μετάνοια. 

Όταν μετανοούμε, δηλαδή όταν καθαριζόμαστε από κάθε αμαρτωλό πάθος, γινόμαστε σιγά- σιγά ικανοί να εισέλθουμε στο Θείο Φως.

Γέροντας Σωφρόνιος του Έσσεξ