Κυρίως με την άσκηση.

 

Η μοναδική οδός που οδηγεί στην θέωση της ανθρώπινης φύσεως 

είναι η μετάνοια, η επιστροφή στον Θεό. 

Και η μετάνοια βιώνεται κυρίως με την άσκηση της ησυχίας. 

 

Ο άνθρωπος που έχει υποδουλωθεί στην αμαρτία βρίσκεται 

σε μία νοσηρή και παρά φύσιν κατάσταση.

Γέροντας Εφραίμ Βατοπαιδινός