Για όσους νηστέψουν την Σαρακοστή - Ένας Δεκάλογος με αμιγώς θρησκευτική και πατερική βάση.

 

1) ​Η νηστεία των παθών

Κατά τον Μέγα Βασίλειο, «αληθινή νηστεία είναι η αποχή από το κακό». Δεν αρκεί να νηστεύει το στομάχι, πρέπει να νηστεύει η γλώσσα (από την κατάκριση), τα μάτια (από την πονηριά) και ο νους (από τους κακούς λογισμούς).

2)​Σύνδεση με την Προσευχή.

Η νηστεία χωρίς προσευχή είναι απλώς μια «δίαιτα». Είναι τα δύο φτερά που βοηθούν την ψυχή να ανέβει στον Θεό.

3)​Ταπεινοφροσύνη .

Μην επιδεικνύεις τη νηστεία σου. Όπως διδάσκει το Ευαγγέλιο, «νίψε το πρόσωπό σου» ώστε να μην φαίνεσαι στους ανθρώπους ότι νηστεύεις, αλλά στον Θεό που βλέπει τα κρυφά

4​)Η νηστεία ως Υπακοή.

Νηστεύουμε επειδή η Εκκλησία το όρισε, ασκούμενοι στην υπακοή και κόβοντας το δικό μας θέλημα.

5) ​Ελεημοσύνη και Αγάπη.

Ό,τι εξοικονομείς από την αποχή του πλούσιου φαγητού, δώσε το σε εκείνους που έχουν ανάγκη. Η νηστεία που δεν συνοδεύεται από αγάπη είναι «δαιμονική» (αφού και οι δαίμονες δεν τρώνε ποτέ, αλλά στερούνται αγάπης).

6) ​Συγχώρεση

Η περίοδος της νηστείας είναι περίοδος συμφιλίωσης. «Εάν δεν συγχωρήσετε τους ανθρώπους, ούτε ο Πατέρας σας θα συγχωρήσει τα παραπτώματά σας».

7)​Μέτρο και όχι Υπερβολή.

Η νηστεία είναι «φάρμακο» και όχι «τιμωρία». Πρέπει να γίνεται σύμφωνα με τις δυνάμεις του καθενός και πάντα με την καθοδήγηση του πνευματικού, για να αποφευχθεί η παγίδα της υπερηφάνειας.

8)​Μετάνοια.

Η νηστεία είναι το στάδιο της επιστροφής. Είναι η συναισθηματική κατάσταση του «ασώτου υιού» που αναγνωρίζει τα λάθη του και ζητά το έλεος του Θεού.

9) ​Συχνός Εκκλησιασμός.

Η συμμετοχή στις ακολουθίες και στα Μυστήρια της Εκκλησίας (Εξομολόγηση, Θεία Κοινωνία) δίνει το απαραίτητο πνευματικό οξυγόνο για να αντέξεις τον αγώνα της νηστείας.

10)​ Ο Χριστός ως Κέντρο.

Ο τελικός σκοπός της νηστείας δεν είναι η στέρηση, αλλά η προετοιμασία για να υποδεχθούμε τον Χριστό στην καρδιά μας. Νηστεύουμε για να καθαρίσουμε τον «οίκο» της ψυχής μας.